A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é que os bebés sejam amamentados em exclusivo até aos 6 meses de idade. Seguindo esta recomendação, bebés alimentados exclusivamente por leite materno, não necessitam de beber água.
“Os Bebés nos primeiros 6 meses após o nascimento não precisam de água ou outros líquidos, como sucos, além de fórmula ou leite materno, a menos que especificamente recomendado por um pediatra.” (Abrams, 2022).
O leite materno é composto por 80% de água e irá fornecer ao bebé as quantidades de água que este necessita. Caso o bebé tenha sede, irá pedir para mamar mais vezes. Portanto, é perfeitamente normal que, em dias de maior calor, por exemplo, o bebé faça mais mamadas.
Oferecer água a bebés amamentados antes dos 6 meses, poderá comprometer a amamentação. Uma vez que o estômago do bebé é muito pequeno, facilmente fica “cheio” com água e condiciona a vontade de mamar, assim como a quantidade de leite ingerido, o que reduz a quantidade de nutrientes que o bebé recebe.
Quanto aos bebés não amamentados, a regra é a mesma. Os bebés recebem a água que necessitam através do leite de fórmula e, por essa razão, não é necessário oferecer água antes dos 6 meses de idade.
Novos dados indicam que alguns pais diluem o leite de fórmula para tentar economizar dinheiro ou para tentarem oferecer água ao bebé. Contudo, este gesto pode levar a uma condição chamada intoxicação por água. Além disso, água extra no preparo do leite também perturba o equilíbrio de eletrólitos e minerais, como cálcio, sódio e potássio, o que pode levar a grandes problemas de saúde, incluindo convulsões.
Devemos oferecer água aos bebés a partir dos 6 meses ou quando se inicia a alimentação complementar (sopas, papas ou sólidos).
SABIA QUE a forma recomendada de oferecer água ao bebé é através de um copo aberto? Pode ler também o artigo “Como oferecer água ao bebé?” e ficar a saber!
Bibliografia
Abrams, S. (17 de 05 de 2022). How to Safely Prepare Baby Formula With Water. Obtido de Healthy Children: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/how-to-safely-prepare-formula-with-water.aspx
Muth, N. (12 de 5 de 2022). Drinks for Children Age 5 & Younger. Obtido de Healthy Children: https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/recommended-drinks-for-young-children-ages-0-5.aspx
López, C. P., Chiari, B. M., Goulart, L. A., Furkim, A. M., & Ferreira Guedes, Z. C. (02 de 2014). Assessment of swallowing in preterm newborns fed by bottle and cup, pp. 81-86.
World Health Organization. (9 de 06 de 2021). Obtido de Infant and young child feeding: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
