Der Begriff Baby-led-weaning (BLW) bezeichnet eine Methode zur Beikosteinführung und bedeutet so viel wie „vom Baby gesteuertes Abstillen“ .
Das Baby selbst zeigt Anzeichen dafür, dass es bereit ist, neue Nahrungsmittel kennenzulernen und in seinen Speiseplan aufzunehmen. Dies geschieht normalerweise im Alter zwischen 6 und 9 Monaten.
Bei BLW zeigt das Baby selbst Anzeichen der Bereitschaft und die Nahrungsaufnahme erfolgt respektvoll und in seinem eigenen Tempo.
BLW: Wann soll ich anfangen?
Ihr Baby ist bereit, mit der babygeführten Beikost (BLW) zu beginnen, wenn:
- Sitzen Sie mit Unterstützung;
- Halten Sie den Hals;
- Über eine Auge-Hand-Mund-Koordination verfügen;
- Haben einen verminderten Zungenprotrusionsreflex (das Herausschieben von Nahrung aus dem Mund mit der Zunge);
- Zeigen Sie Interesse am Essen.
Beim Baby-led-Weaning (BLW) wird feste Nahrung mit bestimmten Schnitten und Texturen angeboten, die dem Entwicklungsstadium des Babys angemessen sind.
Die Nahrung wird dem Baby zur Verfügung gestellt und nur das Baby sollte die Nahrung selbst in den Mund nehmen.
Das Baby spielt daher im gesamten Prozess eine kontrollierende Rolle, da es selbst entscheidet, was es isst, wie viel es isst und wie schnell es isst.
Bei der Baby-led-Weaning-Methode (BLW) zur Beikosteinführung werden die Mahlzeiten als Zeit des Teilens und der Interaktion in der Familie betrachtet, in der alle zur gleichen Zeit, am gleichen Ort und die gleiche Mahlzeit essen.
Baby-led-weaning: Was sind die Vorteile?
- Das Baby kann die Aromen von Lebensmitteln unterscheiden und zwischen Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch unterscheiden;
- Fördert das Kauen und trägt zur Entwicklung des Babys bei;
- Das Baby macht ein einzigartiges Sinneserlebnis, wenn es Lebensmittel mit seinen eigenen Händen erkundet – Geschmack, Aussehen, Geruch und Konsistenz;
- Fördert die Unabhängigkeit, da das Baby im gesamten Prozess eine kontrollierende Rolle spielt;
- Babys lernen schon in jungen Jahren, sich selbst zu regulieren, indem sie alleine essen, die Menge kontrollieren und selbst herausfinden, wann sie satt sind.
BLW: Beste Hilfsmittel für die Einführung fester Nahrung?
- Teller mit Trennwänden zum Trennen von Speisen;
- Besteck mit abgerundeten und formbaren Spitzen;
- Löffelnumnum für Brei und Pürees;
- Wassergläser ;
- Lätzchen mit Ärmeln oder aus Silikon.
BLW basiert auf Autonomie, Respekt, Vertrauen und Selbstregulierung. Autonomie, die dem Baby während des gesamten Prozesses der Beikosteinführung zugestanden wird, Respekt für die Bedürfnisse und Entscheidungen des Babys und schließlich Selbstregulierung – wodurch das Baby bereits in sehr jungen Jahren eine sehr wichtige Fähigkeit erlangt.
Das Baby lernt, sich entsprechend seinen eigenen Bedürfnissen zu befriedigen, was ein gutes Verhältnis zum Essen fördert und Übergewicht vorbeugt.
Bibliographie
Pereira, M. (2020). Das Baby weiß es. Fünf-Uhr-Tee.
